အရှက်ဆိုတာ အထင်သေးခံရခြင်း အကဲ့ရဲ့ခံရခြင်း အရှုံးနှင့်ရင်ဆိုင်ရခြင်း အပြစ်တစ်ခုခုကျူးလွန်မိခြင်း အမှားတစ်ခုခုပြုလုပ်မိခြင်း စသည့် အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော စိတ်ခံစားမှုဖြစ်သည်။ထိုအရှက်တရားရှိနေသောကြောင့်သာ...
【 ဆောင်းပါး 】 “လူလား----- ဘာလား”
အရှက်ဆိုတာ အထင်သေးခံရခြင်း အကဲ့ရဲ့ခံရခြင်း အရှုံးနှင့်ရင်ဆိုင်ရခြင်း အပြစ်တစ်ခုခုကျူးလွန်မိခြင်း အမှားတစ်ခုခုပြုလုပ်မိခြင်း စသည့် အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော စိတ်ခံစားမှုဖြစ်သည်။ထိုအရှက်တရားရှိနေသောကြောင့်သာ...
【 ဆောင်းပါး 】 “ဘီလူးကျွန်းနှင့် ရှမ်းကမ်း”
သက္ကရာဇ် ၂၀၀၀ လောက်ရောက်တော့ ကျနော်တို့ ဘီလူးကျွန်းတွင် ငွေသံကြေးသံများ ဆူဆူညံလာခဲ့သည်။ရွာထဲမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လူစည်ကားရာ တစ်နေရာရာမှာပဲဖြစ်ဖြစ် အာကျယ်ကျယ်နဲ့ ခပ်ထောင်ထောင်လုပ်နေသူဆို ဗေဒင်ဟောစရာမလို၊ သူ့ကို ရှမ်းကမ်းပြန...
【 ဆောင်းပါး 】 ယုံယုံကြည်ကြည် ခိုင်ခိုင်မာမာ ဆောင်ရွက်ခြင်း
(Applying Assertiveness)
ထိရောက်သော မန်နေဂျာတစ်ဦးသည် လုပ်ငန်းကိစ္စများ အောင်မြင်စေဖို့အတွက် တက်တက်ကြွကြွ ယုံယုံကြည်ကြည် လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်ရန် လိုအပ်သည်။ပြတ်သားသော မန်နေဂျာတို့သည် မိမိ၏ခံစားမှုများ၊ ဆောင်ရွက်ချက်များကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြ...
【 ဆောင်းပါး 】 “ချစ်ကဗျာလေးတွေ လွမ်းလိုက်ပါရဲ့”
ကဗျာဆိုတာ ကျွန်တော့ရဲ့ငယ်ချစ်ပါ။ဒါပေမဲ့ ဘယ်စာပေမိတ်ဆွေ ဘယ်ကျူရှင်မိတ်ဆွေ ဘယ်သူငယ်ချင်း ဘယ်တပည့် ဘယ်ပရိသတ်တွေမှ ကျွန်တော်နဲ့ ကဗျာကို တွဲမမြင်ဖူးကြပါ။ကျွန်တော့်ကို ဝတ္ထုတိုတွေ ဆောင်းပါးတွေ ရုပ်ပြဇာတ်လမ်းတွေ ဗီဒီယိုဇာတ်...
【 ဆောင်းပါး 】 ဘီလူးကျွန်းသားတို့ရဲ့ ချွေးတွေ
၂၀၁၉ ခုနှစ်၊ သံလွင်မြစ်ကူးတံတား ဖွင့်လှစ်လိုက်ပြီးနောက် လူသူအရောက်အပေါက်နည်းခဲ့သော ဘီလူးကျွန်းဆီသို့ ခရီးသွားဧည့်သည်များ ရောက်လာကြသည်။တကူးတကန့်ရောက်လာကြတာတော့မဟုတ်။မော်လမြိုင်သားတွေနဲ့ မော်လမြိုင်ရောက်လာကြကုန်သော ဧည့...
【 ဆောင်းပါး 】 “စိတ်အလင်းကို ဟင်းလင်းပွင့်စေခြင်း”
စာဖတ်ကြသည့် အကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ပြောစရာဆိုစရာက အများကြီး လူတိုင်းရှိကြမည်။ဘယ်သူမဆို စာဖတ်ခြင်းကကောင်းကြောင်းတော့ ပြောကြတာချည်းပဲဖြစ်သည်။သို့သော် ယခုကော စာဖတ်ကြလားဆိုလျှင် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကို ပြကြမည်ကို က...
“စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အရည်အသွေးများကို အသုံးပြုခြင်း”
(Using emotional intelligence)
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အရည်အသွေးဆိုသည်မှာ -
မိမိ၏စိတ်ခံစားမှု၊ သူတစ်ပါး၏စိတ်ခံစားမှုများကို သတိရှိရှိစောင့်ကြပ်၍ အလုပ်လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်နိုင်စွမ်းဖြစ်ပါသည်။
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အရည်အသွေးကို emotional...
【 ဆောင်းပါး 】 “စိတ်အလိုလိုက်ရင် မှားမယ်”
【 ဆောင်းပါး 】 ငယ်ငယ်က ဆွမ်းကြီးလောင်းပွဲ
သတင်းအချက်အလက် စီးဆင်းမှု နှေးကွေးလွန်းခြင်းနှင့် တစ်နေရာကနေ တစ်နေရာ သွားရလာရမလွယ်ကူခြင်းကြောင့် ကျနော်တို့ ဘီလူးကျွန်းက ဘိုးဘွားများမှာ ဒေသအရွှေ့အပြောင်း မရှိသလောက် ရှားသည်။ပြောရလျှင် ဘီလူးကျွန်းထဲမှာပင် ကိုယ့်ရပ်ရွ...
【 ဆောင်းပါး 】 “အမှန်တရားကို တန်ဖိုးထားဖို့”
သီချင်းလေးတစ်ပုဒ်ရှိပါတယ်။လူအတော်များများလည်း အဲသီချင်းကိုကြိုက်ကြပါတယ်။သီချင်းက ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားတစ်ခုလား ဗီဒီယိုဇာတ်ကားတစ်ခုမှာလား ဇာတ်ဝင်တေးအဖြစ် အဲဒီသီချင်းကိုသုံးခဲ့တာပါ။သီချင်းက စန္ဒရားလှထွတ် ရေးခဲ့တာ။တင့်လှပေဟန...
