သွေးတိုးတယ်လို့ မြန်မာလိုခေါ်ကြတဲ့သွေးအတွင်းဖိအား (blood pressure)၊သွေးပေါင်တက်ခြင်း အကြောင်းကိုပြောပြလိုပါတယ်။
သွေးအတွင်းဖိအားများစေသော၊တစ်နည်းအားဖြင့်သွေးတိုးစေသောအကြောင်းအရင်းများစွာရှိပါတယ်။ က...
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】သွေးတိုးရောဂါအကြောင်းသိကောင်းစရာ
【အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး】အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း （Breathing Exercise)
ကိုဗစ်ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုတွေများလာချိန်မှာ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းအကြောင်း ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းကို ထိုင်လျက်သော်လည်းကောင်း၊ အိပ်လျက်သော်လည်းကောင်း ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
ရှေးဦးစွာအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်...
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】“ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ”
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】“ ဆင်ရေယုန်(Herpes Zoster) ”
ဆင်ရေယုန်လို့ အများကသိကြတဲ့ ရေယုန် ရောဂါဟာ ရေကျောက်ရောဂါလို့ အများသိကြတဲ့ varicella zoster လို့ခေါ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ရောဂါပါ။ ရေကျောက်ဖြစ်ဖူးတဲ့သူ တွေမှာဆင်ရေယုန် ဖြစ်နိုင်ပါတယ် ။ ရေကျောက်ရောဂါပိုးဖြစ်ပြ...
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】“ ရင်သားအလုံးအကျိတ် နှင့် ရင်သားကင်ဆာ”
ရင်သားမှာအလုံးအကျိတ်စမ်းမိတာနဲ့ ရင်သားကင်ဆာလို့ယူဆရမှာတော့ မဟုတ်ပါဘူး၊ရင်သားမှာ ကင်ဆာမဟုတ်တဲ့အကျိတ် တွေလည်းရှိပါတယ်။ Fibroadenoma လို့ခေါ်တဲ့ကင်ဆာမဟုတ်တဲ့အလုံး အကျိတ်မျိုး ရင်သားမှာလည်းဖြစ်တတ်ပါတယ်။အများအားဖြင့် အပျ...
【 ဆောင်းပါး 】 ကမ္ဘာကို ကိုင်လှုပ်လိုက်တဲ့ ကိုမြင့်နိုင်ကြီးနဲ့ သမီး ဥမ္မာခိုင်
ပညာခေတ်မှာ နေထိုင်ခွင့်ရနေတဲ့ ကမ္ဘာသူ၊ ကမ္ဘာသားတွေဟာ ကိုမြင့်နိုင်ကြီးနဲ့ သူ့သမီး ဥမ္မာခိုင်ကို တထိတ်ထိတ်တလန့်လန့် ကြောက်ရတဲ့ဘဝမျိုး ကြုံရမယ်လို့ ယောင်လို့တောင်မတွေးခဲ့ကြပါ။ကျောက်ခေတ်ကနေ ဘဝကိုစခဲ့ကြရတဲ့ လူသားတွေအတွက...
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】 “ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း Depression ”
သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ဓါတ်ကျနေပြီလို့ ခံစားနေရပါသလား?
စိတ်ကျရောဂါလို့ အများခေါ်ကြတဲ့ Depression ဟာ လူတိုင်းမှာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘဝမှာ ငွေရေးကြေးရေး၊ အလုပ်အကိုင်၊အချစ်ရေး၊အိမ်ထောင်ရေး၊လူမှုရေး၊ကျန်းမာရေး စတဲ့အကြောင်...
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】 “ ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေး နှင့် booster dose ”
【 နိုင်ငံတကာဆောင်းပါး 】 “ကမ္ဘာကို တုန်ခါစေခဲ့သည့် ကာကွယ်ဆေးသတင်းကောင်းများ”
ပထမဆုံး ကိုဗစ်ရောဂါပိုးကို တရုတ်နိုင်ငံ ဝူဟန်မြို့ရှိ ဆေးရုံများတွင် စတင်တွေ့ရှိသည်မှာ ၂ နှစ်နီးပါးကြာမြင့်ခဲ့ပြီဖြစ်သည်။ထိုအချိန်ကာလအတွင်းတွင် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသည် ကမ္ဘာအနှံ့တွင် ပျက်စီးခြင်းများကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့ပြီးဖ...
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】ဆီးကျောက်တည်ခြင်း အကြောင်း (Renal stones)သိကောင်းစရာ
ဆီးကျောက်တည်ခြင်းဟာ တွေ့ရများတဲ့ အခြေအနေတခုပါ။ ကျောက်ကပ်ထဲမှာ crystals လို့ခေါ်တဲ့ အမှုန်အမွှားလေးတွေ အနည်ထိုင်ရာကနေ Urinary calculi လို့ခေါ်တဲ့ ကျောက်ဖြစ်လာတာပါ။ အများစုကတော့ calcium သို့မဟုတ် phosphate နဲ့ oxalate...
