Beauty & Health News

ကိုအင်ဇိုင်း ကျူ -၁၀ (Coenzyme Q10) ဆိုတဲ့ ဝေါဟာရမှာ (၂) ပိုင်း ပါဝင်ပါတယ်။ ပထမပိုင်းအနေနဲ့ ကိုအင်ဇိုင်းဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ အင်ဇိုင်းတွေကို အထောက်အကူပြုတဲ့ ဓာတ်ပစ္စည်း (Proenzyme) ကို ခေါ်တာပါ။
...
 
အသင့်စား ခေါက်ဆွဲခြောက်ကို instant noodleလို့ ခေါ်ပါတယ်။ တချို့က junk food အာဟာရမမြောက်တဲ့ အစားအစာအဖြစ် သတ်မှတ်ကြတယ်။ အသင့်စားခေါက်ဆွဲခြောက်ထုပ်တွေဟာ
ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်ဘူးဆိုတာ...

 အကြောပြတ်ခြင်း

ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ကအကြောပြတ်တယ်ဆိုတာရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။

အရေပြားမှာ အဖြူ စင်းကြောင်း လိုင်းလေးတွေ ပေါ်တာကို အကြောပြတ်တယ်(stretch marks)လို့ ခေါ်ပါတယ်။  ပေါင်၊ ရင်သား၊ တင်ပါး၊ လက်မောင်း၊ ဒူး စတဲ့နေရာတွေမှာလည်းဖြစ်ကြ...

ငါးကြီးဆီ အကြောင်းသိကောင်းစရာများ
 
Omega 3ဆိုတာလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အဆီဓာတ်(essential fatty acid)တမျိုးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ အဆီတွေထဲမှာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းကျိုးပြုတဲ့ အဆီမ...

သရက်ရွက်ကင်ဆာ

Pancreatic cancer သရက်ရွက်ကင်ဆာ 
ပန်ကရိယ သို့မဟုတ် မုန့်ချိုအိတ် ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစာခြေအဖွဲ့အစည်းမှာ အရေးပါတဲ့ ဂလင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ အစာအိမ်နဲ့ အသည်းကြားထဲမှာ ကပ်နေပြီး ရင်ညွန့်အောက်နားမှာ ရှ...

ဘာကြောင့်များကင်ဆာကလာပ်စည်းတွေဟာ ဒီ လောက်တောင်သကြားကိုအသုံးချမြန်ကြတာပါ သလဲ။
ကင်ဆာကလာပ်စည်းတွေပေါ်မှာinsulin hormone ကိုအသုံးချပြီး  insulin receptor လို့ ခေါ်တဲ့သကြားဝင်ဖို့အပေါက်တွေဟာအရေ အတွက်အား ဖ...
 
လူတိုင်းအတွက်စက္ခူအမြင်အာရုံသည်အလွန်အရေးကြီးလှပေသည်။ မျက်လုံးအမြင်သည် လောက ကြီးနှင့် ဆက်သွယ်ပေးသောတခုတည်းသောအရေးကြီးသည့်
ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရော ဂါကြောင့်ဖြစ်ပွ...
ကိုယ့်ရဲ့တစ်နေ့တာလှုပ်ရှားဆောင်ရွက်မှုတွေဟာ မနက်ခင်း အိပ်ရာနိုးနိုးခြင်းနဲ့ စတင်ပါတယ်။ ကျန်း မာရေး အတွက်သာမက ဘဝအောင်မြင်မှုအတွက်မလုပ်သင့်တာတွေကို လုပ်နေရင်းက လုပ်သင့်တာတွေကို
မလုပ်ဖြစ်တဲ့အခါ ကိုယ်ပဲ...