လေကြောင်းမှတိုက်ခိုက်မှုကြောင့် ဆီးရီးယားစစ်သား ၅၀ ခန့် သေဆုံးဟု တူရကီ ထုတ်ပြန်
ICOE အစီရင်ခံစာပါ မောင်နုရွာနဲ့ ချွတ်ပြင်ရွာ ဖြစ်စဉ်ကို စုံစမ်းစစ်ဆေးပြီး စစ်ဘက်တရားရုံးနဲ့ အရေးယူမယ်လို့ တပ်မတော် ထုတ်ပြန်
【 ပြည်တွင်း 】နေပြည်တော်တွင် ဆိုင်ကယ်တစ်ပတ်ရစ်တွေသာ အရောင်းအဝယ်ဖြစ်
ကိုဗစ်ကာလအတွင်း အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးနှင့် ပိုးသတ်ဆေးများ ရောင်းအားကောင်း
ရန်ကုန်ကားစျေးကွက်တွင် ဂျပန်တစ်ပတ်ရစ်ကားများသာ အရောင်းအဝယ်ဖြစ်
【 ပြည်တွင်း 】အချိန်ပိုင်း ပြန်လည်ရောင်းချခွင့်ပြုထားသည့် မန္တလေး သီရိမာလာငါးဈေးအရောင်းအဝယ် အေးစက်နေ
【 ပြည်တွင်း 】အအေးလှိုင်းဖြတ်နိုင်ခြေမရှိသော်လည်း လာနီညာအရှိန်ကြောင့် ဒေသအချို့ အအေးပိုလာနိုင်
【နိုင်ငံတကာ】အာဏာရှင်ဟောင်း မားကိုစ့်၏သား ရွေးကောက်ပွဲတွင် အနိုင်ရသဖြင့် ဖိလစ်ပိုင်တွင် ဆန္ဒပြပွဲများ ဖြစ်ပွား
【 နိုင်ငံတကာသတင်း 】ဝက်နှလုံးနဲ့ အမေရိကန်နိုင်ငံသား နှလုံးရောဂါသည်တစ်ဦး အသက်ဆက်ရှင်သန်
【 နိုင်ငံတကာသတင်း 】အာဖဂန်ကို အကူအညီပေးရန် ဒေါ်လာ ၅ ဘီလီယံ ကုလက စံချိန်တင် တောင်းဆို
【 နိုင်ငံတကာသတင်း 】နှစ်လအတွင်း ဥရောပ ထက်ဝက်ကျော်ကို အိုမီခရွန်ကူးစက်ပျံ့နှံ့နိုင်ဟု WHO သတိပေး
【 နိုင်ငံတကာ 】 ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်နှင့်အခြားဖမ်းထားသူများကို လွှတ်ပေးရန် တရုတ်နှင့်ရုရှားအပါအဝင် ကုလသမဂ္ဂလုံခြုံရေးကောင်စီ တညီတညွတ်တည်းတောင်းဆို
【 နိုင်ငံတကာဆောင်းပါး 】“ အရှေ့တောင်အာရှ ရထားလမ်းကွန်ရက် ”
【တစ်ပတ်အတွင်း နိုင်ငံတကာသတင်းသုံးသပ်ချက်】 ဘိုင်ဒင်၏ အာရှဗျူဟာသစ် စတင်ပြီလား
【 နိုင်ငံတကာသတင်းဆောင်းပါး 】“ ရုရှား-ယူကရိန်းစစ်ပွဲက ဂျပန်၏လုံခြုံရေးမူဝါဒအတွက် ခေတ်သစ်တစ်ခုဖြစ်လာ”
【တစ်ပတ်အတွင်းနိုင်ငံတကာသတင်းသုံးသပ်ချက်】 ရုရှားကို အရှိုက်ထိစေမယ့် ဖင်လန်ပြဿနာ
【အားကစား】ကိုဗစ်စည်းမျဉ်းကို ပြောင်းလဲလိုက်တဲ့ အင်္ဂလန် ပရီးမီးယားလိဂ်
【 အားကစား 】ကြိုးဝိုင်းထဲ ပြန်ခြေချမယ့် မက်ဂရီဂေါ်
【 အားကစား 】 အိုလံပစ်ချန်ပီယံကို အနိုင်ယူခဲ့တဲ့ တရုတ်ကြက်တောင်ကစားသမား
【 အားကစား 】 ရိုမန် အေဘရာမိုဗစ်ခ်ျ ကို အရေးယူပိတ်ဆို့မှု ချဲလ်ဆီးအသင်းအပေါ် ဘာတွေထိခိုက်လာနိုင်လဲ
【 အားကစား 】 အသင်းကို အသိမပေးဘဲ ပေါ်တူဂီကို လစ်ထွက်သွားတဲ့ စီရော်နယ်လ်ဒို
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】“ ၃လခံကိုယ်ဝန်တားဆေး ”
ဒီတစ်ခေါက်တော့ ၃လခံ ကိုယ်ဝန်တားဆေး အကြောင်းပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ သူ့နာမည်အတိုင်းပဲ ၃လခံကိုယ်ဝန်တားဆေးဖြစ်တဲ့အတွက် ၃လတစ်ကြိမ် ဆေးပုံမှန်ထိုးဖို့လိုတဲ့တားဆေး အမျိုးအစားဖြစ် ပါ တယ်။ဒါကြောင့် ဆေးနေ့တိုင်းသောက်ဖို့ အခက်အခဲရှိတဲ့သူ၊ မေ့တတ်တဲ့သူတွေအများစု အသုံးပြုကြတဲ့ တားဆေးအမျိုးအစားလည်းဖြစ်ပါတယ်။
၃လခံကိုယ်ဝန်တားဆေးမှာ ပါဝင်တာကတော့ ပရိုဂျက်စတီရုန်းဆိုတဲ့ ဟော်မုန်းအမျိုးအစားပဲဖြစ်ပါတယ်။ဒီဟော်
【 အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေး 】ဟော်မုန်း၂မျိုးပါတဲ့ကိုယ်ဝန်တားဆေး (combined oral contraceptives pill)
【အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး】“ သွေးအားနည်းရောဂါ (Anaemia)”
【အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး】“အပူလျှပ်ခြင်း (Heat Stroke)”
【 ဆောင်းပါး 】 အတိတ်ခေတ် ဒရယ်မြို့ဟောင်းဆီ မှန်းလျှောက်ကြည့်ခြင်း
ဘာကြောင့်သမိုင်းသင်ဖို့လိုသလဲဆိုတော့ မအအောင်လို့ ဟု သမိုင်းပညာရှင် ဒေါက်တာသန်းထွန်း က ပြောခဲ့ဖူးသည်။လိုရင်းတိုရှင်းဖြင့် အဓိပ္ပါယ်နက်နဲသော ဖွင့်ဆိုချက်မို့ အင်မတန်ကျော်ကြားသော စကားတစ်ခွန်းအဖြစ် သမိုင်းဝင်ခဲ့သည်။
ကျနော်တို့ သမိုင်းကို အမှန်အတိုင်းသိရှိရန် လိုသည်။သမိုင်းမှန်ကို သိရှိမှသာလျှင် အတိတ်သမိုင
【 ဆောင်းပါး 】 ဒရယ်မြို့ဟောင်းသို့ နှစ်ခေါက်
【 ခရီးသွားဆောင်းပါး 】 ဝေးသီမြင့်ခေါင် ဇွဲကပင်တောင်
【 ခရီးသွားဆောင်းပါး 】 “ခရီးသွားစျေးကွက်အတွက် လိုအပ်လာတဲ့ ခရီးစဉ်အသစ်”
【 ခရီးသွား ဆောင်းပါး 】 “ကမ်းပြိုတောင်သွား …. တောလား”
【 ဆောင်းပါး 】“ အောင်မြင်စွာဆောင်ရွက်နိုင်ခြင်းရှိ၊ မရှိအကဲဖြတ်ခြင်း”
မန်နေဂျာတစ်ဦးအနေနဲ့ ချမှတ်ထားတဲ့ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကို ရောက်ရှိအောင်မြင်ဖို့နဲ့ မိမိဝန်ထမ်းများသည် စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်လာခြင်း ရှိ၊ မရှိကို အကဲဖြတ်သုံးသပ်ဆောင်ရွက်ဖို့တာဝန်ရှိပါတယ်။ တရားဝင် စွမ်းဆောင်ရည်အကဲဖြတ်မှု (Formal Perfomance Appraisal ) ပြုလုပ်၍ တုံ့ပြန်ချက် (Feedback)ပေးပြီး ဆောင်ရွက်ခြင်းဖြင့် စိတ်ဓာတ်ရေးရာတိုးတက်လာမှာဖြစ်သလို ကုန်ထုတ်စွမ်းအားများလည်း မြင့်မားတိုးတက် လာမှာဖြစ်ပါတယ
【 ဆောင်းပါး 】“ ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရား နှင့် နောက်ဆုံးဆွမ်းတော်”
【 ဆောင်းပါး 】“ အရသာခံ တေးထားတဲ့ ခရီးစဉ်တစ်ခု ”
【 ဆောင်းပါး 】“ အခက်အခဲများနှင့် ယဉ်ပါးလာခြင်း”
【 နည်းပညာ 】iPhone 14 မျိုးဆက်မှာ ပျောက်ကွယ်သွားဖွယ်ရှိနေတဲ့ iPhone Mini မော်ဒယ်လ်
【နည်းပညာ】အရေးယူပိတ်ဆို့မှုများကြောင့် ကိုယ်ပိုင် Chips များ ထုတ်လုပ်ရန် ရုရှားပြင်ဆင်
【နည်းပညာသတင်း 】ဂြိုဟ်တုအင်တာနက်အတွက် အာကာသထဲ ဒုံးပျံ ၈၃ စင်း လွှတ်တင်ခဲ့တဲ့ Amazon
【 နည်းပညာ 】Apple မှ ပြန်လည်ပြုပြင်ထားတဲ့ MacBook ကွန်ပျူတာများကို လျှော့ဈေးဖြင့် ရောင်းချသွားမည်
【နည်းပညာ 】ဟက်ကာများကို သုံးစွဲသူအချက်အလက်များ မှားပို့ပေးခဲ့တဲ့ Apple နဲ့ Meta
